Meditacija, često se pripisuje kao aktivnost nekih posebnih ljudi. Svakodnevno meditiranje omogućuje nam da smirimo emocije, razbistrimo um, to bi bilo svakako dovoljno za početak. Naravno nije neophodno da to radite u pozi jogija i gurua ako to ne možete da izvedete. Sedenje na stolici ili ležanje također može biti dobar položaj za meditaciju. Postoje i aktivne meditacije koje također mogu da pomognu da smirite emocije i um. Ovo već drugi puta naglašavam. Razlog je jednostavan i verujem svima poznat, kada smo pod stresom ili jakim emocijama ne možemo racionalno da razmišljamo i teško da možemo doneti dobre odluke ili ispravno izabrati. Kada je smiren um i emocije u stanju smirenosti onda lakše i jednostavnije donosimo važne odluke u životu.
Svetlost i lubav.
Divna.
Nema komentara:
Objavi komentar